Estratégia para os 50km da UTTP e Km vertical.

Não passar frio nem fome!

Nada é tão simples como 2+2. Numa corrida na Patagônia o que mais importa é estar preparado para não passar frio nem fome. Principalmente se precisar caminhar muito ou ficar parado esperando ajuda. A segurança vem antes da performance, não vale a pena ir mais leve e comprometer a própria vida.

A prova terá 2386m de desnível positivo, ou seja, cada subida somada vai me fazer ascender mais de 2km.

6 postos de abastecimento e quase a totalidade do circuito W, lugar que toda pessoa que gosta de trekking deveria conhecer. Será um prazer fazer o percurso correndo e apesar de carregar o cansaço de uma prova de 42 e outra de 60 em 2 semanas, vou ficar bem entretido com o visual e tentar concluir os 50km sem sofrer antes da metade da prova.

Um dia depois dos 50km haverá uma prova de km vertical. Ascender 1km numa prova de menos de 5km. Não tenho experiência nesse tipo de prova, mas é como subir uma parede. Estarei com as dores do dia anterior e o risco de lesão aumenta, principalmente em atletas menos experientes. Pode acontecer imediatamente, ou depois de alguns dias.

Vou tentar descansar o máximo que puder, comer a cada 2h, me hidratar com mais frequência ainda, não passar frio e tentar aquecer correndo alguns minutos antes da largada para não começar com as dores fortes demais.

Assim que voltar do parque conto como foi.

Enzo Amato

Correr e viajar. PIM, UTTP e Freeway Sports.

A UTTP traz novidades em 2015.

Eu na UTTP de 2014 com o Glaciar Grey ao fundo. É parte do circuito W, e da prova em 2015. 
Foto: Walter Alvial

95% do percurso de 50km vai percorrer o mítico circuito W. Um dos trekkings mais bonitos do mundo. Enquanto que no dia seguinte, 04/10 haverá uma prova de km vertical junto com os 25km. Trata-se de ascender mil metros num trajeto de 4km, ou seja, praticamente uma parede.

Uma semana antes, 26/09 rola a PIM, também dentro do parque, porém toda em estrada de cascalho e com distâncias para todo tipo de corredor, 10, 21, 42 e até 60km.

Me inscrevi nos 42km da PIM e depois nos 50km e no km vertical na UTTP. Vou voltar com as pernas moídas, mas cheio de história pra contar. Inscrições ainda disponíveis.

Se pensa em levar a família, a Freeway Sports vai com grupo de corredores e familiares, o que facilita bastante a logística em provas de lugares remotos como estas. Transfers, hotéis e atividades enquanto você estiver correndo.

Enzo Amato.

Ultra Trail Torres del Paine, inscrições abertas.

2015 vem com novidades, novas distâncias, 100, 50, 25 e 10km além de uma prova de km vertical.

Esta 2ª edição da Ultra Trail Torres del Paine acontece dias 2 e 3 de outubro, são poucas vagas e já tem inscrições abertas para correr por um dos trekkings mais lindos e selvagens do mundo. O circuito W do Parque Nacional Torres del Paine.

Eu na UTTP 2014.
Foto: Leandro Chavarria

No percurso os corredores só se encontram com mochileiros fazendo a trilha, é um evento único de visual inesquecível.

A natureza mostra toda sua força com ventos fortes e montanhas com mais de 2500m de altura. Assista ao vídeo de 2014, encante-se e viva essa experiência você mesmo.

Mais informações em breve aqui no Blog.

Enzo Amato

1º vídeo Ultra Trail Torres del Paine 2014.

Frio, vento constante e lindas paisagens, na patagônia chilena o clima pode mudar a todo instante e isso é aventura na certa para quem gosta de corrida.

Em breve o vídeo com mais detalhes. Leia o texto de como foi a prova. Clique aqui.

Enzo Amato.

Ultra Trail Torres del Paine e Patagonian International Marathon 2014

Foi um fim de semana de tirar o fôlego e tremer o esqueleto.

Encontrei muitos brasileiros, de Goiânia, BH, Recife, Porto Alegre, RJ, SP, Sorocaba, a turma da Ericsson, enfim dos quatro cantos do país e estrangeiros também, argentinos e alemães, que disseram estar lá por causa do vídeo que fiz ano passado. Perguntei a muitos deles depois da corrida o que eles tinham achado da prova, e aqui deixo algumas impressões minhas e deles.

Foram dois eventos diferentes, a UTTP na sexta com as distâncias de 109, 67 e 42km por trilhas e apenas 100 corredores de 15 países, que era o limite técnico para essa primeira edição. E no sábado a PIM com 4 distâncias 63, 42, 21 e 10km, essa com mais de 1000 corredores de 33 países (35% estrangeiros) sendo que 173 eram brasileiros e representavam 16% do total, ou aproximadamente metade dos estrangeiros, a sensação era de que o sul do Chile falava português naquele fim de semana.

  • A UTTP é simplesmente selvagem, natureza 100% do tempo, sem cruzar com carro e encontrar apenas alguns turistas pela frente. A trilha não é lamacenta nem escorregadia, tem desnível considerável, poucos pontos de abastecimento e rios de degelo potáveis, é uma prova relativamente de auto suficiência.
  • A PIM é toda por estrada de cascalho com paisagens lindas e incontáveis momentos para fotos panorâmicas de cartão postal. Treinos de subida devem fazer parte da preparação, conta com alguns pontos de abastecimento, mas é melhor se garantir e largar com o que gosta de comer e com certa quantidade de água para recarregar apenas uma ou duas vezes. Não passa por rios de degelo, por isso água só nos postos mesmo.

O vento foi fator determinante nas duas provas, coisa que em 2013 passou despercebida, a escolha do equipamento certo fez diferença, bem como da alimentação, o torrone que eu tinha parecia pedra e me custou muito comê-lo. Até abrir a embalagem era difícil, pois o vento forte e frio limitavam os movimentos das mãos, as duas provas necessitam de pequenas correções como marcação do percurso ou presença de staff na UTTP, pois algumas pessoas se perderam e outras ficaram na dúvida acarretando alguns equívocos na ordem de chegada, camiseta do evento como do ano anterior, enfim, pequenos detalhes facilmente corrigíveis. Tem que se levar em consideração que tudo rola dentro de um parque nacional onde a proteção à natureza é o mais importante e o que parece fácil e básico numa corrida na cidade pode não ser tão simples num lugar assim.

Largada dos 63km Patagonian International Marathon

Para 2015 a intenção é separar as duas provas, uma no fim de setembro e outra no início de outubro, já que uma não precisará mais da publicidade da outra. A PIM atingiu o limite de inscritos e a UTTP tinha mais de 10mil curtidas antes mesmo da largada.

Ano que vem a NIGSA, organizadora das provas, deve inaugurar a distância de 160km também dentro do parque para entrar de vez no cenário mundial de ultras distâncias.

Em breve assista ao vídeo das duas provas, deixe seu comentário e se quiser contar como foi essa experiência para você, entre em contato comigo, seu texto pode ficar aqui no blog para futuros corredores e admiradores.

Espero poder voltar em 2015 e encontrar muita gente animada como encontrei esse ano, foi um prazer conhecê-los e espero que possam comentar o texto para que mantenhamos contato.

Enzo Amato

Brasileiros correm em Torres del Paine – CHI

Acabei de receber uma notícia muito legal.

Em 2013 só haviam 2 veículos de comunicação do Brasil para cobrir a PIM que rolou dentro do Parque Nacional Torres del Paine, na patagônia chilena, Sacha e eu, representando o MidiaSport e a Andrea Estevam da revista Go Outside.

Éramos 42 brasileiros correndo em 2013 (16 mulheres e 26 homens), e em 2014 seremos 173, nada menos que 16% dos 1120 corredores!!!! (78 mulheres e 95 homens).

Parece que divulgamos bem com os vídeos e textos. O parque ser a 8ª maravilha do mundo também ajudou. rsrs.

Reveja os vídeos de 2013, e aguarde as novidades de 2014, já que filmarei a 1ª edição da UTTP que acontece toda por trilhas e terá apenas 100 atletas de 14 países nessa edição inaugural, será um dia antes da PIM, que está na sua 3ª edição, toda por estrada de cascalho. E não perca a oportunidade de agendar uma viagem/corrida dessa para 2015, as imagens falam por si.

1º vídeo

2º vídeo

Enzo Amato

Patagonian International Marathon e Ultra Trail Torres del Paine 2014

Além da 3ª edição da Patagonian International Marathon (PIM), em 2014 teremos o lançamento da Ultra Trail Torres del Paine (UTTP)

As duas provas acontecem no mesmo fim de semana, 26 e 27 de setembro, e quem fez inscrição para uma ainda pode mudar para outra. Deixo uma breve explicação sobre as principais diferenças entre as duas.

  • UTTP com 2 distâncias 67 e 42km por trilhas, clique aqui.
  • PIM com suas 4 distâncias 63, 42, 21 ou 10km por estrada de cascalho, clique aqui.

A principal diferença entre as duas é justamente o terreno, a PIM é ao mesmo tempo selvagem e fácil, pois é inteira por estrada de cascalho, sem obstáculos naturais ou partes técnicas, é possível correr com qualquer tênis de corrida e ficar o tempo todo apreciando a paisagem sem precisar olhar por onde pisa, é exigente só pela distância que você escolher. Já a UTTP é novidade pra mim, não conheço o percurso, mas sei que passará 85% por trilhas, certeza que isso fará a prova ser mais difícil e mais lenta, porém com a diversidade das trilhas.

Patagonian International Marathon, PIM 2013

Ter feito a PIM ano passado não significa que é só fazer as mesmas coisas ou vestir a mesma roupa. Em lugares como esse o clima pode mudar em pouco tempo e para garantir uma corrida desafiadora e prazerosa e não uma tortura ou risco de vida, é preciso ter os equipamentos adequados e certa prática que só os treinos longos em trilha conseguem te dar, como saber o que e quanto comer, onde o tênis incomoda, o que colocar em cada bolso da mochila, a combinação de roupas para frio, calor ou chuva… pequenos detalhes valem ouro em ambientes inóspitos e selvagens como esse, é tudo parte da experiência.

Inscrições limitadíssimas para a 1ª edição da UTTP (clique aqui e visite o site do evento)

Em qualquer uma delas você vai ver que o Parque Nacional Torres Del Paine, no sul do Chile, é um dos lugares desse mundão que a mãe natureza resolveu caprichar.

Assista ao vídeo da edição do ano passado. Clique aqui.

Enzo Amato