Ultra Fiord, vídeo e dicas para enfrentá-la.
Foi a prova mais insana que já fiz, por isso fiz questão de saber a opinião de corredores mais experientes, e eles também consideraram a Ultra Fiord bem difícil. Assim sendo todo cuidado é pouco, e necessário.
Se eu tivesse que resumir em um palavra seria, garanta-se! A primeira edição pegou muita gente desprevenida sobre a real dificuldade do percurso, e deixou mais de 40% dos inscritos nas 3 maiores distâncias sem medalha de finisher.
Tenha comida extra, roupa extra, meias, pilhas para lanterna, outro tênis e um kit de primeiros socorros. Assim você “só” precisará se preocupar em cumprir a distância sem passar apuro por causa do equipamento.
Junto com o vídeo aproveito para deixar algumas orientações para quem pretende ir ano que vem.
- Escolha uma distância que já tenha feito, essa não é a prova para experimentar distância nova.
- Leve outro tênis para trocar num dos pontos de apoio, os últimos 44km antes de Puerto Natales são por estrada de terra e é melhor estar com tênis e meias limpas e confortáveis.
- Deixe um par de meias reserva em cada drop bag. Acredite, isso não é perda de tempo, nem frescura. A prova destrói seus pés aos poucos.
- Os pontos de apoio estão longe uns dos outros, por isso tenha comida extra e um bom kit de primeiros socorros na mochila.
- Pilhas reserva, mais de uma troca e outra lanterna com mais pilhas no drop bag. São 13 horas de escuro por dia. Lembre, garanta-se!
- Bastões de trekking para o trecho de montanha, um ou dois.
A parte da neve foi espetacular e não foi preciso nenhum outro equipamento específico. É mais escorregadia que o barro, só isso.
Assista aos vídeos, leia atentamente o site da prova e outras crônicas para poder se preparar e separar os equipamentos corretos. Mais detalhes na minha crônica.
É uma longa jornada no mágico mundo dos fiordes.
Enzo Amato
12 ideias sobre “Ultra Fiord, vídeo e dicas para enfrentá-la.”
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Olá Enzo,
Eu li o seu cronica e também viu o belo vídeo. Parabéns pela sua carreira.
Vou correr 100K en Abril e quer saber se e possível deixar os bastões no Drop Bag de Balmaceda (km30) e deixá-los logo em Perales (km70)
Muito obrigado por seu conselho
Abraço
Hola Fabian.
Gracias.
Si, es posible. Fue exatamente eso que hice en 2015.
Nos vemos alla.
Abrazo.
Parabens Enzo,
Voce é um atleta que orgulha ao Brasil
É um sonho pra mim viver uma prova dessa.
Quais são os equipamentos que você usou ou recomendaria pra uma prova de 42km, vou fazer a Patagônia Run pela primeira vez.
Abraço
Iracildo, obrigado.
Cada prova tem suas características particulares de terreno, clima, de acordo com a distância etc… Eu sempre vejo no site da prova o que eles recomendam de equipamentos obrigatórios e equipamentos sugeridos e vou precavido. Certifique-se de ter equipamentos corretos para não passar frio. Qualquer detalhe pode te tirar da prova e acabar aumentando o risco de algo grave acontecer.
Faça isso bem antes da prova assim você diminui o stress antes da viagem.
Boa prova, abraço.
Olá Enzo,
Corri a ultra de Torres del Paine este ano de 2015 e fomos é claro no mesmo ônibus para o local da largada. Cheguei a cumprimentá-lo dentro do ônibus, logo na entrada dele, depois disso só o vi na altura do km 20 quando vc passou por mim. Quero dizer que suas informações me ajudaram a completar a prova, mesmo tendo fortíssimas cãibras em toda a parte das pernas,coisa que jamais havia sentido. Nos meus treinos no Rio de Janeiro, onde moro, vinha treinando muito bem 30 a 40 km tranquilamente sem qualquer dor, mas lá eu acho que senti muito o frio nas pernas somado com uma alimentação não adequada, mas terminei e trouxe a medalha prometida para o meu filhote Lorenzo de 1ano e 6 meses. Quero agradecer pelas dicas que você forneceu e fornece em seu blog, foram importantes para que eu tivesse força mental para terminar. Pretendo voltar melhor preparado e correr tb a ultra Fiord e a Vulcano. Espero consultar o seu blog novamente. Parabéns por terminar a Fiord, mostrou que tem muita força mental. Grande abraço!
Olá Sergio.
Que legal sua história, exigiu muita força mesmo para superar uma situação a qual não estava acostumado. Que bom que pude contribuir um pouco com isso. Qualquer dúvida que tiver com relação as outras corridas é só avisar, são igualmente maravilhosas e desafiadoras. Nesses lugares dá vontade de levar a família toda para mostrar como é bonito.
Abraço.
Obrigado pelas dicas. Corri os 70km da Patagonia Run este ano e estou inscrito para os 70km da Ultra Fiord de 2016. Apesar da mesma distancia, me parece uma prova muito mais técnica e dura.
Abraços
Alexandre, toda prova de montanha é única e tem suas características mais marcantes que servem como referência. A Ultra Fiord é um desafio extremo que não pode ser medida pela distância, existem muitos outros desafios dentro dela, espero que faça bons treinos e que tenha em mente que vai demorar bem mais que qualquer outra prova de 70km que já tenha feito. Eu cheguei na marca de 70km com 19 horas de prova e fiquei ao ponto de desistir em alguns momentos.
Não economize no kit de primeiros socorros, nas baterias reservas da lanterna e troque de meias e tênis no ponto de apoio.
Grande abraço e espero notícias suas depois da prova.
Olá professor Amato !!!
Admiro muito as suas histórias de superação e com certeza motivam várias pessoas a desafiarem os seus limites com prudência.
Tenho interesse em fazer 30k na ultra fiord em 2016 e gostaria de saber se poderia me informar algumas dicas, já li vários depoimentos de vários atletas sobre a prova, mas não consegui a opinião de ninguém sobre os 30K.
Grato
Mário, obrigado.
Não sei se você viu o vídeo que fiz da prova. (está no blog) Os primeiros 30km é o mesmo percurso que você pretende fazer. Muita lama em single tracks, bosques, pés molhados e não muito sobe e desce, mas um percurso difícil de avançar. Cheguei nesse ponto com mais de 5 horas de prova e estava correndo bem.
Passei muito frio por bobeira minha, deixei uma garoa fina me molhar, mas tinha as roupas certas na mochila e consegui remediar.
É um belo desafio!
Se tiver mais perguntas é só escrever.
Abraço.
Parabéns! Foi um feito extraordinário, digno de um guerreiro.
Seu blog é muito bem feito, com conteúdo realmente interessante para corredores de todas as categorias.
Abraço.
Obrigado Túlio, se estiver ajudando então ótimo.
Abraço.