Corridas para 2º semestre 2014.

Sugestões para seu calendário.

2014 está longe de acabar e ainda dá tempo de programar uma viagem para correr em algum lugar diferente, seja longe ou perto, mas desde que seja para curtir um visual legal em algum lugar desse mundão.

Agosto
  • Mountain Do Costão do Santinho – Florianópolis – SC

42km, 22km ou 8km Corrida em trilha com algumas partes técnicas, muita estrada de terra e areia da praia na ilha da magia. (clique e visite o site do evento)

  • Yaboty Ultra Maratón – Misiones – Argentina

90km, 42, 21 ou 10km Praticamente divisa com o Brasil, muita selva e vistas panorâmicas. (clique e visite o site do evento)

  • K42 Ubatuba – SP
42km individual. ou revezamento 2x21km ou 4x10km, promete o visual incrível do litoral norte de SP. (clique e visite o site do evento)
Setembro
  • INDOMIT Campos do Jordão – SP

50km, 21km ou 12km. Serra da mantiqueira é sempre surpreendente. (clique e visite o site do evento)

  • Ultra Trail Torres del Paine (UTTP) – Parque Nacional Torres del Paine – Chile
67 ou 42km. A corrida toda acontece dentro do parque, por trilhas com muitas paisagens em um dos lugares mais bonitos do planeta. (clique e visite o site do evento)
  • Patagonian Int’l Marathon (PIM) – Parque Nacional Torres del Paine – Chile

63, 42, 21 ou 10km. No mesmo fim de semana da UTTP, piso mais fácil totalmente por cascalho, paisagem linda igual, foto. (clique e visite o site do evento)

Outubro
  • Mizuno Uphill Marathon – Serra do Rio do Rastro – SC

42km em subida. Será aberta ao público em 2014. (clique e visite o site do evento)

Dezembro
  • Vulcano Ultra Trail (VUT) – Puerto Varas – Chile 

80, 64, 35 ou 15km. Subir um vulcão não é algo de todos os dias, a patagônia chilena é deslumbrante, só isso já convence. (clique e visite o site do evento)

  • Mountain Do Atacama – San Pedro de Atacama – Chile

42km, 23 ou 6km. Deserto mais árido do mundo e cidade pitoresca. (clique e visite o site do evento)

 

Fevereiro 2015
  • La Mision – Villa La Angostura – Argentina

160km para completar em 4 dias, sem corte, o lema da prova “chegar é ganhar” tem duas irmãs menores 80km ou 40km. (clique e visite o site do evento)

Já fiz algumas, vou fazer outras e ainda vão sobrar novos desafios, mas o que nunca vai faltar é lugar bonito pra conhecer.

Enzo Amato

K42 Bombinhas

5° Vila do Farol K42 Bombinhas

Números oficiais

Total de 1000 atletas, sendo:

  • 953 brasileiros
  • 47 estrangeiros ( Argentina, Chile, França, Itália, Peru, Uruguai)

Estados representados

  • 340 Paraná
  • 234 São Paulo
  • 165 Santa Catarina
  • 80 Rio de Janeiro
  • 54 Rio Grande do Sul
  • 80 divididos entre (Amazonas, Bahia, Distrito Federal, Espírito Santo, Goiás, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Pará, Pernambuco, Piauí).

Tenho certeza que será uma grande festa regado a muito desafio físico e lindas paisagens. Veja o site da prova!

Aguarde as novidades, vou gravar e contar como foi.

Enzo Amato.

Corridas em trilha ainda para 2013

Algumas provas em trilha para quem ainda tem calendário livre para o segundo semestre de 2013.

K42 Bombinhas – SC – 17 de agosto 2013. 12 e 42km Considerada a mais bela e desafiadora maratona brasileira.

Mountain Do Canela – RS – 14 de setembro 2013. 9 e 18km.

Patagonian International Marathon – Puerto Natales – Chile – 28 de setembro 2013. 10, 21, 42 e 63km.

Mountain Do Campos do Jordão – SP – 26 de outubro 2013. 4, 9 e 18km.

Endurance Challenge Argentina – Bariloche – 09 de novembro 2013. 10, 21, 50 e 80km.

Corridas em trilha

Há muito tempo fui fisgado pelo diferente mundo das corridas em trilha, são provas únicas onde apenas um ponto em comum as definem, o contato com a natureza. No início dos anos 2000 participei da maratona trilheira em Ribeirão Pires, cidade do grande ABC, era uma prova de 42km, que depois passou para 35, 26km até virar meia maratona, com 21km, deixando a prova mais abrangente para novos corredores. Não sei se a prova ainda existe, mas lembro bem da sensação de interação com a natureza e de que tudo era bem diferente das provas de asfalto que eu conhecia, como ritmo variável, sons, cansaço, umidade, lama… tudo era diferente do que eu entendia como corrida. De um tempo pra cá muitas provas de trilha surgiram, ou passaram a ser mais divulgadas pelos meios, as organizações estão cada vez mais especializadas em oferecer boas experiências, mesmo que isso seja sinônimo de dificultar cada vez mais os percursos, mas enfim.

Deixo algumas provas que já fiz dentro da minha curta experiência nessa vertente da corrida que só cresce.

El Cruce. Da Argentina ao Chile em 3 dias, totalizando 100km com trechos demarcados para cada dia. Você só precisa estar treinado, a organização é perfeita e o preço alto da inscrição vale cada centavo. Já inclui alimentação e barraca. Fiz em 2010 e o percurso muda a cada ano.

Ultra Maratón de los Andes no Chile. Parte do circuito Endurance Challenge, tem 10, 21, 50 e 80km. Em 2010 fiz a maior distância que larga do subúrbio de Santiago e logo entra na trilha, a organização muito boa, preço justo e facilidade nos voos etc…

Mountain Do Costão do Santinho. Era revezamento e passou a ser individual em 2013, com 8, 22 e 42km, percurso variado, ora rápido ora travado, destaque para a organização que pensa em tudo.

Mountain Do Atacama. Organização surpreendente, mesmo longe de casa os caras mandam bem demais e a experiência de correr no deserto do Atacama, seja você iniciante ou não, é demais, outro mundo. 6, 23 ou 42km. Em 2013 foi a segunda edição da prova que atinge o limite de inscritos bem cedo.

Desafio Praias e Trilhas. Foi minha primeira prova realmente longa, em 2005 eu e cerca de 100 corredores fizemos 84km em dois dias atravessando Florianópolis do sul até o norte da ilha sempre por praias ou trilhas, visual incrível. Atualmente a prova é realizada a cada 2 anos e conta pontos para a Ultra Trail du Mont Blanc.

K42 Bombinhas – SC – 17 de agosto 2013. 12 e 42km Considerada a mais bela e desafiadora maratona brasileira.

Patagonian International Marathon – Puerto Natales – Chile – em setembro. 10, 21, 42 e 63km. Um dos lugares mais bonitos do mundo, corrida dentro do parque nacional Torres del Paine com paisagens de tirar o fôlego.

Endurance Challenge Argentina – Bariloche – Argentina, em novembro. 10, 21, 50 e 80km.

Assita outros vídeos feitos em 2013.

Enzo Amato

Patagonian Int’l Marathon

Bem lá embaixo no mapa, na Patagônia Chilena, 400km a noroeste de Punta Arenas, no Parque Nacional Torres del Paine, um dos lugares mais bonitos do mundo, será o palco da segunda edição da Patagonian International Marathon dia 28 de setembro de 2013. Com várias distâncias, 10, 21, 42 e 63km, a prova pode receber corredores de todos os níveis e ano passado, na edição de estreia, reuniu 380 corredores de 18 países.

“Em 2013 queremos alcançar mais atletas e ressaltar a beleza paisagística e a biodiversidade da Patagônia, seus atrativos turísticos e assim aportar o desenvolvimento  sustentável deste território”, avisa Stjepan Pavicic, fundador e diretor do Patagonian International Marathon.

Antes de ir já me faltam palavras para descrever a animação e vontade de participar dessa prova. Depois de muitos anos de corrida, é muito legal ainda ter essa sensação e cada vez mais perceber e descobrir que o mundo é muito grande para ficarmos sempre nos mesmos lugares.

Leia como foi a prova e assista ao vídeo.

Enzo Amato

Prova em trilha, dicas básicas.

Dicas interessantes para os que vão se aventurar nas primeiras provas longas em trilha.

Bastões de trekking: No início os bastões parecem só atrapalhar, mas depois que o corpo cansa e os joelhos passam a receber toda carga que os músculos já não aguentam mais, os bastões se tornam fundamentais. Um ou dois, você decide.

Boné: Importante, pois dá alguma proteção contra galhos. Nessas provas ficamos muito ligados no chão que pisamos e esquecemos da altura dos olhos. Mesmo bom motivo para usar óculos também.

Tênis: Nos modelos de trilha, a sola basicamente proporciona melhor tração e agarre, alguns são propositalmente mais duros para evitar que os pés sintam cada pedra do caminho, o que é muito bom numa prova longa. Interessante que seu pé não fique justo dentro do tênis, então ser for um pouco maior que o normal não te fará mal.

Gel diluído: Coloque 2 ou 3 sachês numa pequena garrafinha com um pouco de água para diluir um pouco, e durante a prova basta tomar água e apertar o squeeze. Assim você não tira a atenção do percurso para abrir o sachê. Acredite, você vai lembrar de comer em pontos onde não poderá tirar a atenção do percurso. Tendo que olhar onde pisa em cada passada você pode acabar postergando a alimentação, o que pode ser determinante durante uma prova longa.

Meias: Uso 2 pares, em contato com o pé, a de poliamida, que elimina o suor, a segunda, mais grossa, se for composta por coolmax, melhor, pois os pés secarão mais rápido que as de algodão, mas no meu caso são para proteger os pés e retardar o aparecimento de bolhas.

Pés: Esparadrapo, Hipoglos, vaselina… depende qual parte do seu pé incomoda ao correr em trilha e qual a distância da prova. Uso esparadrapo em algumas partes e vaselina em outras. Melhor prevenir do que remediar e ter que sofrer por isso.

Mochila de hidratação: deve ser de acordo com a distância das provas que vai participar. Para até 80km não vejo necessidade de ser maior que 10 litros. Deve permanecer presa nas costas durante a corrida, e para que isso aconteça, é preciso que tenha cinta abdominal e peitoral.

Cada item tem sua particularidade, peso, detalhe etc… por isso se tiver alguma dúvida é só escrever.

Enzo Amato