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Artigos e Dicas
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- 3/08/2010 - Treinamento em Jejum
- Durante a atividade, o impacto da ausência de alimentos é prejudicial.
- 27/07/2010 - Novo energético chega ao mercado
- 6 Energy Shot: sem adição de açúcar e zero calorias, oferece 6 horas de muita energia.
- 27/07/2010 - Fortaleça os Seios
- Exercícios localizados e acessórios dão firmeza e evitam a flacidez.
- 22/07/2010 - Os antioxidantes na dieta do atleta
- Está comprovado o maior risco de lesão nos atletas que seguem cardápios pobres.
- 15/07/2010 - Calçados adequados
- Usar um calçado adequado pode ajudar a melhorar a performance
- 13/07/2010 - Alimentação para Meia Maratona e Maratona
- O preparo para prova longas deve começar muito antes.
- 7/07/2010 - Assessoria Esportiva
- Saiba por que fazer parte de uma Assessoria Esportiva é importante ao treinamento
- 6/07/2010 - Quais os cuidados que o "corredor noturno" deve ter?
- Correr à noite é uma prática saudável?
- 5/07/2010 - Massa Muscular
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- 5/07/2010 - Incontinência Urinária
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- 1/07/2010 - Alimentos Orgânicos
- Orgânicos elevam as defesas do organismo em até 40%.
- 1/07/2010 - Quanto custa um executivo?
- Hoje a saúde pode e deve ser encarada como um investimento.
- 29/06/2010 - Dietas para quem vai iniciar uma atividade física
- A prática de exercícios físicos isoladamente não garante uma boa qualidade de vida.
- 29/06/2010 - Comidinhas de Festa Junina
- Quais podem ser benéficas? Cuidado com o consumo e moderação.
- 28/06/2010 - Corredores Vegetarianos
- Cuidados que devem ser considerados para o atleta ter um boa performance
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