OS 5 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS MENTAIS, PSICOLÓGICOS E FISIOLÓGICOS DO PARAQUEDISMO

Quando você imagina um paraquedista, provavelmente não imagina um pensador de classe mundial. Afinal, eles têm pontos incríveis de sobra, mas há benefícios mentais, psicológicos e fisiológicos de longo prazo no paraquedismo? Na verdade, existem sim. Podemos pensar em cinco, logo de cara – e isso está apenas começando.

1. VOCÊ VAI MELHORAR SUA REAÇÃO IMPULSIVA AO ESTRESSE

Cada um de nós está sujeito a tensões que testam nossa coragem e nossa resiliência. Esse é um dos desafios essenciais do ser humano, não? No entanto, lidar com o estresse em sua vida diária também é um esporte, ou pelo menos deve ser encarado como tal. A sério. É o tipo de coisa para a qual você precisa treinar para fazer com eficácia. A psicologia chama esse esporte de “ resiliência ” e as pessoas que desenvolvem esse sistema de resposta são menos ansiosas, mais rápidas de aprender e mais lúcidas ao tomar decisões .

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Treinar sua mente e corpo para responder de forma eficaz, imediata e correta a estímulos estressantes é uma daquelas habilidades fundamentais que surpreendentemente poucas pessoas aprendem. Em vez de lidar com o estresse como um chefe, é fácil contar com muletas para atravessar os vales emocionais ao longo do caminho para o próximo pico: produtos químicos; hibernação emocional; sorvete. Muitas pessoas podem sobreviver do berço ao túmulo com este método, especialmente se suas vidas não exigem que enfrentem situações com importância de vida ou morte para si mesmas ou outras pessoas (por exemplo, socorristas; soldados; cirurgiões )

Sua qualidade de vida certamente sofre. Essas tensões tendem a se acumular e se acumular camada após camada, deixando um verniz impenetrável na personalidade subjacente do sofredor, como uma banheira constantemente suja na qual ninguém quer mais entrar.

A única solução? Comece a esfregar.

O pára-quedismo é um ótimo campo de treinamento cognitivo. Sofrer estresse dentro do contexto dos riscos gerenciados do paraquedismo ajuda a manter o cérebro afiado e flexível. Isso ajuda você a ser muito claro sobre seus mecanismos de enfrentamento; ajuda você a inspecioná-los e revisá-los conforme você avança. Como resultado, os benefícios do paraquedismo incluem melhor desempenho e autoconfiança, tanto no trabalho quanto em casa. Muito legal, hein?

2. O PÁRA-QUEDISMO MELHORA O SEU HUMOR DE FORMA MENSURÁVEL E DURADOURA

Dizer “exercício é saudável e paraquedismo é exercício” simplifica um pouco isso. Claro: quando você se engaja em uma atividade física significativa, você facilmente se distrai dos estressores diários e se livra dos grilhões dos pensamentos negativos que o atrapalham quando você é sedentário. Seu nível de hormônios do estresse cai; seu pico de endorfinas.

Essa combinação de substâncias químicas prepara você para relaxamento e otimismo, mas a verdadeira magia do paraquedismo é que, a cada salto, você se treina para ser cognitivamente ágil . Transpirar o elemento físico de um salto de paraquedas é como se aquecer antes de se alongar; é a flexibilidade mental que dá ao seu humor espaço para se mover na direção do smiley.

A comunidade do pára-quedismo ajuda a cristalizar esses efeitos. Amizades para toda a vida são cimentadas na zona de lançamento entre pessoas com ideias semelhantes – e as amizades verdadeiras e rápidas que se formam ali ajudam a dar um quadro emotivo a uma vida saudável e bem vivida.

3. O PÁRA-QUEDISMO AJUSTA SUA CONSCIÊNCIA SITUACIONAL

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O pára-quedismo arranca suas viseiras. Você não pode fazer um salto de paraquedas seguro sem aprimorar a habilidade de prestar atenção a tudo o que está acontecendo ao seu redor. À medida que sua consciência periférica e tempos de reação ficam cada vez melhores no céu, eles ficam melhores no solo também. Você começará a perceber que sempre parece pegar um ovo que está rolando para fora do balcão, uma xícara de café que o fio do fone de ouvido de seu colega está puxando inexoravelmente para o laptop; um telefone celular que decidiu mergulhar no banheiro. É uma espécie de momento Keanu-Reeves-in-The-Matrix toda vez que acontece (graças a uma mentalidade Keanu-Reeves-in-Point-Break?).

4. PARAQUEDISMO INCENTIVA MELHORES ESTRATÉGIAS DE COMUNICAÇÃO

A comunicação habilidosa é um dos pilares da cognição clara e o paraquedismo treina essa habilidade de maneira única. Co-imaginar, então criar estratégias, planejar e executar um salto de paraquedas com um grupo de outras pessoas que cooperam leva a uma melhor comunicação em todas as outras áreas da vida. A confiança em várias áreas – apresentando-se a novos grupos, contribuindo com ideias e informando após o fato – vem convenientemente com o pacote.

5. VOCÊ VAI DORMIR MELHOR

… Quando você não fica acordado até tarde contando histórias ao redor da fogueira da zona de lançamento , isso é.

Queremos que você adicione suas histórias ao conhecimento da comunidade do Wisconsin Skydiving Center! Aprenda a saltar de pára-quedas conosco, para que possamos mostrar quantos benefícios incríveis do paraquedismo você pode desfrutar ao obter a licença A.

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